Start » Gezond eten / maaltijden
Wanneer je gezond eet, voel je je fitter. Het Voedingscentrum helpt bij het kiezen voor gezond eten; dit centrum krijgt subsidie van de overheid en heeft geen commerciële belangen. Op de website van het voedingscentrum vind je antwoord op allerlei vragen zoals:
- Heb ik een gezond gewicht?
- Wat is gezond eten?
- Ik wil gezond koken
- Voedingsadviezen bij ziektes en klachten
Je kunt op de website ook een test doen om te beoordelen of je gezond bezig bent.
Voedingscentrum
Bezuidenhoutseweg 105
2594AC 's-Gravenhage
Waar vind ik kant-en-klaar maaltijden?
Kun je zelf geen maaltijden maken?
Of kies je vanwege het gemak voor een maaltijd aan huis?
Er zijn verschillende oplossingen mogelijk:
- in de supermarkt vind je maaltijden.
- verschillende organisaties bezorgen kant-en-klaar maaltijden aan huis.
- via een thuiskok in de buurt een maaltijd ontvangen via het Thuisgekookt platform.
Hieronder vind je een aantal mogelijkheden op een rij.
Hofstede Zuivel
de Kokkerette / Harink
Ingrid’s Keuken
Maaltijd Thuis
Apetito
Bistro De Pepperpot
Thuisgekookt
Ik zoek een persoonlijk voedingsadvies.
De diëtist geeft antwoord op alle vragen over voeding en diëten. Neem contact op met een diëtist wanneer je een persoonlijk voedingsadvies wilt hebben of maak een afspraak. Voor een dieetadvies heb je een verwijsbrief nodig van de huisarts of specialist. Ben je niet in staat om een diëtist te bezoeken, vraag dan een huisbezoek aan.
Diëtisten werken in ziekenhuizen, thuiszorgorganisaties of zij hebben een eigen praktijk. Sommige diëtisten organiseren cursussen of themabijeenkomsten. Kijk voor informatie ook in de lokale dag- en weekbladen of op de website van diëtisten.
Ziekenhuisgroep Twente
Carintreggeland Diëtetiek
Diëtist Hengelo
Personal Weightloss
In Balans
Eet- en Leefstijl
EOVA
VieTal voedings- en leefstijladvies
Diëtistenpraktijk Twente
Jacques Perkstraat 1- 3
7552JR HENGELO OV
Ik heb te weinig geld om eten te kopen.
Het is niet gemakkelijk om rond te komen van een laag inkomen. Wanneer je voor kortere of langere tijd financieel niet kunt rondkomen, dan is noodhulp mogelijk.
De Voedselbank Midden Twente verstrekt voedselpakketten aan mensen die onvoldoende geld hebben om voedsel te kopen. De maximale tijd dat een deelnemer voedselpakketten krijgt, is drie jaar. Aanmelding kan op twee manieren:
- door een hulpverlenende instantie; vraag bijvoorbeeld een medewerker van Wijkracht om je aan te melden.
- zonder tussenkomst van een hulpverlenende instantie. Neem zelf contact op met de Voedselbank.
Kom je niet in aanmerking voor hulp van de Voedselbank? Neem dan contact op met de Stichting Help Anderen. Deze biedt ook hulp aan minima.
Voedselbank Midden Twente
Sloetsweg 240
7556HW HENGELO OV
Wijkracht Hengelo
Stichting Help Anderen
In welke wijk / buurtcentra kan ik met anderen eten?
Samen eten is vaak gezelliger dan alleen. Wijk- en buurtcentra bieden incidenteel mogelijkheden om met mensen van allerlei leeftijden samen te eten. Een paar voobeelden:
- Taal en Kookgroep Hengelose Es
- Maaltijden bij Estinea in de Hasseler Es; meerdere keren per week, vooraf aanmelden noodzakelijk.
- Samen Eten bij de Waterstaatskerk; iedere woensdag, vooraf aanmelden noodzakelijk.
Zie voor meer informatie de pagina Samen eten in de wijk.
Waar vind ik eetpunten voor 55-plussers om samen met anderen te eten?
Mensen ouder dan 55 jaar kunnen ook gebruik maken van de Eetpunten. Deze eetpunten bieden tegen een schappelijke prijs gezamenlijk eten aan in een aantal ontmoetingsruimten in Hengelo. In overleg zijn diëten mogelijk. Je krijgt een hoofdgerecht met bijgerecht, een nagerecht en koffie of thee voor een vast bedrag.
Neem vooraf contact op om te informeren naar tijdstip en beschikbare plaatsen.
- Deelname aan Eetpunt Thiems Inn is alleen mogelijk met een indicatie van het Zorgloket.
- Bij Estinea is aanmelden vooraf noodzakelijk vanwege beperkte ruimte.
Zorgloket Hengelo
Burgemeester van der Dussenplein 1
7551EB Hengelo
Eetpunt Thiems Inn
Maaltijden bij Estinea
Bartelinkslaantje 19
7558PS HENGELO OV
Eetsoos CT Storkcollege
Eetpunt Ontmoetingsruimte Berflohoes
Eetpunt Dienstencentrum 't Swafert
Eetpunt Gebouw ’t Voskamp
De schillenboer in een modern jasje: de voedselfiets
De etensresten van bewoners van hoogbouwwoningen in Hengelo belanden meestal in de ondergrondse container voor restafval.
Etensresten zijn echter goed te gebruiken als grondstof voor compost. Daarom is er de Voedselfiets. Dit is een speciale bakfiets, die verschillende routes in Hengelo rijdt om etensresten op te halen.
Bewoners die mee willen doen kunnen een groen emmertje ophalen bij de Voedselfiets. Bij het emmertje krijg je uitleg over het gebruik van het emmertje . Ook krijg je informatie wanneer de Voedselfiets in de buurt staat. Je moet daarna zelf het emmertje met de etensresten naar de opstelplaats van de Voedselfiets brengen.
Meer informatie vind je op de website van de gemeente Hengelo.